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mercredi 4 mai 2016

Poulet aux 4 fruits/Chicken with 4 fruit


Ingrédients :

4 Blanc de poulet découpé en petit morceau
50g de noix de coco
100g de raisin sec
3 bananes pas trop mures
4 pommes
1 oignons
1 cuillère à soupe de curry ou de 4 épices
un morceau de beurre
sel
poivre
20cl de bouillon de volaille

Recette :

Chauffer le beurre dans une sauteuse ajouter l'oignon émincé,
Saupoudrer de curry ou 4 épices
Ajouter le poulet et faire dorer
Ajouter les pommes coupées en gros dés, les bananes en rondelles et les raisins secs
Ajouter le bouillon, saler, poivrer et laisser cuire environ 20 min.

Servir accompagné de riz ou semoule.


ingredients:

4 Chicken breast cut into small pieces
50g coconut
100g raisins
3 bananas not too ripe
4 apples
1 onion
1 tablespoon curry or 4 spices 
a piece of butter
salt
pepper
chicken stock 20cl

recipe:

Heat butter in a pan add the chopped onion,
Sprinkle curry or 4spices
Add chicken and brown
Add the apples cut into cubes, sliced bananas and raisins
Add broth, salt, pepper and cook for about 20 min.

Serve with rice or couscous.

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