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vendredi 15 avril 2016

Soupe de chou fleur/Cauliflower soup

Eplucher tout simplement 5 pommes de terre, couper les en morceau, ainsi que 2 choux-fleurs.
Saler, poivrer (optionnel ajouter du curcuma) et ajouter la moitié du poids des légumes en eau (pour 1kg de légume, ajouter 500 ml d'eau) et cuire à la cocotte minute 5 min. Mixer ou mouliner.
Servir avec des amandes effilées grillées
Peel 5 potatoes, cut into pieces, and 2 cauliflower. Add salt and pepper (also tumeric if you want) and half the weight of vegetable in water (for 1 kg of vegetable, add 500ml of water) and cook in pressure cooker 5 min. Blend.
Serve with toasted sliced almonds

jeudi 7 avril 2016

velouté d'asperges vertes et petit pois/ asparagus and sweet peas soup

C'est la saisons des asperges, mais à Chicago il fait encore un peu froid alors voici une petite recette de velouté pour se réchauffer!

1kg d'asperges vertes
1kg de petit pois
1litre d'eau
Sel et poivre

Laver les asperges et couper les queues.
Mettre tous les ingrédients dans une cocotte minute et cuire 5 min après échappement de la vapeur.
Mouliner, c'est prêt!
This is the season of asparagus, but in Chicago it is still quite cold, so here is a small soup recipe to warm up!

1kg of green asparagus
1kg of sweet peas
1 liter of water
Salt and pepper

Wash asparagus and cut the tails.
Place all ingredients in a pressure cooker and cook 5 min after the steam start to escape
Grind, it's ready!

mercredi 17 février 2016

Soupe butternuts curry et poudre d'amande/ Butternuts-curry and almond powder soup

Voici une excellente recette de soupe hivernale, adaptée d'une recette thermomix (parce qu'on n'a pas de thermomix!)

Ingrédient:
- 1 poireau
- 2 butternuts (en général 1,5 à 2,5 kg une fois épluché et égrainé)
- poudre d'amande: 10g par 100g de butternuts
- 3 cuillère à café de curry
- sel, poivre

Eplucher les butternuts et les couper en cube. Laver le poireau et le couper.
Mettre le tout dans une cocotte minute et ajouter un volume d'eau correspondant à la moitié du poids de butternut (500ml d'eau pour 1kg de légume). Saler, poivrer et ajouter le curry. Cuire 10 min lorsque la vapeur commence à s'échapper.
Ajouter la poudre d'amande (100g pour 1kg de butternuts) puis mixer ou mouliner.

Here is a great winter soup recipe, adapted from a thermomix recipe (because we do not have a thermomix!)

Ingredient:
- 1 leek
- 2 butternuts (generally 1.5 to 2.5 kg once peeled and seeded)
- Almond powder: 10g per 100g of butternuts
- 3 tsp curry
- salt pepper

Peel and cut the butternuts into cube. Wash the leek and cut it.
Put everything in a pressure cooker and add a volume of water equal to half the weight of butternut (500ml of water for 1kg of vegetable). Add salt, pepper and curry. Bake 10 minutes when steam begins to escape.
Add the almond powder (100g for 1kg butternuts) and blend or grind.

jeudi 28 janvier 2016

Soupe pomme butternut au curry / Curried Apple-Butternut Squash Soup

Ingrédients:
3 cuillères à soupe d'huile d'olive ou végétale huile extra-vierge
1 tasse d'oignons hachés
4 gousses d'ail, hachées
1 cuillère à soupe de poudre de curry
1 cuillère à café de cumin moulu
Piment de Cayenne, poivre
1 Kg de Butternut
500 mL de bouillon de légumes ou de poulet ou d'eau
500g de pommes
Vous pouvez ajuster le poids. Pour nos soupes, nous utilisons un ratio de 500mL de liquide pour 1kg de legumes.

Cuisson : a la cocotte minute : compter 10 minutes apres le sifflement

ingredients:
3 tablespoons olive oil or vegetable oil, extra virgin
1 cup chopped onion
4 garlic cloves, chopped
1 tablespoon curry powder
1 teaspoon ground cumin
Cayenne pepper
1 Kg Butternut
500 mL of vegetable or chicken broth or water
Apple 500g
You can adjust the weight. For our soups, we use a liquid 500mL ratio for 1kg of vegetables.

Cooking: a pressure cooker: 10 minutes after the starting whistle

mercredi 20 janvier 2016

Etonnante soupe verte d'hiver / Unconventional green winter soup


Telecharger la recette / Download the recipe in PDF

Ingrédients
1 poireau émincé (environ 1 grande)
1/2 tasse de céleri
2 gousses d'ail, hachées
2 tasses brocoli
2 tasses de feuilles d'épinards
1 tasse de feves congelees
1 tasse de petits pois congelés
Riz 2 cuillères à soupe
1/8 cuillère à café de piment rouge moulu
750 mL de bouillon de poulet
300 mL d'eau
1/4 cuillère à café de sel de
1/4 cuillère à café de poivre noir

Préparation
Nous cuisinons souvent nos soupes dans une cocotte-minute, car  c'est vraiment rapide et pratique. Il est toutefois possible de cuire de facon plus de façon traditionnelle.

Cocotte minute :
Ajouter tous les ingrédients dans la cocotte. Compter 10 minutes après la vapeur commence à s'échapper.
Mixer la soupe et voilà!
Ingredients
1 cup thinly sliced leek (about 1 large)
1/2 cup sliced celery
2 garlic cloves, minced
2 cups chopped broccoli florets
2 cups baby spinach leaves
1 cup frozen shelled edamame
1 cup frozen petite green peas
2 tablespoons rice
1/8 teaspoon ground red pepper
3 cups fat-free, less-sodium chicken broth
1 1/2 cups water
1/4 teaspoon salt
1/4 teaspoon black pepper

Preparation
We usually cook our soups in a pressure cooker because it’s really fast and convenient. It’s still possible to cook in more traditional way.
Pressure cooker :
Add all the ingredient in the pot. Start cooking and count 10 minutes after the vapor start coming off.
Blend the soup and that’s it!

vendredi 8 janvier 2016

Soupe carotte-marron (fausse soupe de potimarron) / Chestnut-carrot soup (aka fake "potimarron" soup)

Si, comme pour nous, la saveur du potimarron vous manque, sachez que vous pouvez presque la recréer dans votre assiette avec ce simple mélange carotte et marron!

Ingredient:
- 1 kg de carotte
- 1 boite de marron (environ 500g)
- 800 ml d'eau (ceci pour une soupe épaisse, si vous préférez les soupes liquides, ajouter plus d'eau)

Cuire les carottes coupées en morceaux avec les marrons à l'autocuiseur une dizaine de minute (saler et poivrer) puis mouliner.


if, like us, you lack the flavor of "potimarron", it's good to know that you can almost recreate your plate with this simple carrot and chesnut mixture!

Ingredient:
- 1 kg of carrots
- 1 box of chesnuts (about 500g)
- 800 ml of water (this for a thick soup if you prefer liquid soup, add more water)

Cook the carrots cut into pieces with the chestnuts (add salt and pepper) in a pressure cooker ten minute then grind.

samedi 2 janvier 2016

Soupe de pois cassés fumée / smokey ham split pea soup

Ingrédients


500g de pois cassés
3 pommes de terre
3 gousses d'ail
1 oignon émincé
4 branches de céléri
3-4 carottes
1 feuille de laurier
1 cuillère à café de poivre
3/4 de cuillère à café de sel
Un os de jambon fumé ou des lardons
1 litre et demi d'eau pour une mijoteuse / 2 à 2,5L pour une cuisson classique

recette pour mijoteuse
Mettre tous les ingrédients dans la mijoteuse. Programmer sur LOW pendant 8h


recette pour cuisson classique
Faire revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive ajouter l'os de jambon ou les lardons et enfin les autres ingrédients. Cuire pendant environ 30 minutes jusqu'à ce que les pois cassés soient cuits.


Ingredients


1 pound
 dried green split peas, rinsed and drained
1 1/2 cups cubed peeled Yukon gold potatoes
garlic cloves, chopped
1 cup chopped onion
1 cup chopped celery
1 cup chopped peeled carrot
large bay leaf
1 teaspoon freshly ground black pepper
3/4 teaspoon kosher salt
2 pounds smoked ham hocks or 1 pound bacon 
6 (slow cooker) or 9 cups water (stove)


recipe for Crockpot Put all ingredients in slow cooker. Programmer to LOW for 8 hours classic recipe for cooking Saute onion in olive oil, add the ham bone or bacon and finally the other ingredients. Cook for about 30 minutes until the peas are cooked.

mercredi 30 décembre 2015

1 poulet : 4 recettes (roti/bouillon/soupe/casserole aux épices cajun) / 1 chicken : 4 recipes (roasted/broth/soup/cajun-style casserole)



1. Poulet roti au four


Ingredients:
Samure:
Eau, sel, vinaigre de cidre, (optionnel: cannelle, romarin, thym)

Poulet
Citron, oignon, ail, herbes, huile d'olive, sel, poivre

Une astuce qui permet au poulet de rester extrêmement tendre est de le saumurer.
Exemple de recette :
une demi tasse de sel pour 2L d'eau
Ajouter si désirer des herbes comme du romarin ou de la cannelle
une demi tasse de vinaigre de cidre
Immerger le poulet entre 1 et 4 heures au réfrigérateur


Égoutter le poulet, le sécher avec du papier absorbant et le laisser a l'air libre au réfrigérateur pendant au moins 1h (ou même sur la nuit). Cela rendra la peau croquante
Optionnel (mais délicieux) : glisser des rondelles de citrons entre la peau et les blancs.
On peut insérer de l'oignon, du thym, du citron, de l'ail dans la cavité.

Badigeonner le poulet avec de l'huile d'olive, saler et poivrer
Pour le cuire dans un plat, on peut surélever le poulet en le posant sur des légumes (carottes par exemple) ou fabriquer un rack de caisson en papier d'aluminium (froisse en forme de S) pour éviter au poulet de baigner dans son jus.

Chauffer le four a 250 degrés
Compter 1h30 a 2h de cuisson

2. Bouillon

Ingredients:
Reste de poulet  (carcasse, os, peau)
Celeri branche
oignons
ail
thym
Laurier


Le bouillon est utilisé pour diverse recette de soupe ou de cuisson de légumes secs.
Il s'agit d'utiliser les restes du poulet (os, carcasse, peau) de les mettre a mijoter avec quelques légumes (carottes, céleri, oignons, ail), quelques herbes (thym, laurier) et surtout du vinaigre de cidre pour extraire les minéraux des os. Surtout pas de sel!
Pour cela, j'utilise une mijoteuse (slow cooker) et je le programme su LOW pendant 12h. On peut aussi le faire de façon classique sur le feu. (feu doux pendant 4-5h)
Je filtre le bouillon et je peux le congeler pour de future recette.

3. Soupe de pates au bouillon

Ingredients:
Bouillon de poule
pate

epices


Si vous êtes malade et que vous avez besoin d'un petit remontant. Cuire des pâtes dans le bouillon que vous pouvez épicer.

4. Casserole de poulet aux epices Cajun
Si vous avez des restes de viande de poulet, voici une recette pour les recycler.

Ingredients:
Reste de viande de poulet

Mirepoix :
2 carottes emincées
2 branches de celeri emincées
1 oignon emincé
1 poivron rouge
1/2 oignon rouge
piment rouge
1 Butternut coupé en cubes
epices Cajun (paprika, thym, origan, oignon en poudre, poivre noir) - on peut facilement trouver des recettes pour le faire sois même (voir ici)
huile d'olive
chapelure
2 c à soupe de farine
quelques feuilles de sauge
thym
1 c à café de noix de muscade
300 mL de bouillon de poulet

Cuisson de la viande:
faire dorer la viande dans de l'huile d'olive
Ajouter la sauge, le thym, la noix de muscade, les épices cajun et la farine
Mélanger et cuire quelques minutes de plus
Ajouter le bouillon et faire mijoter jusqu'à ce que la sauce ait épaissi
Saler et poivrer

Cuisson du Butternut:
Dans une poêle séparer, faire revenir les dés de butternut avec l'oignon rouge jusqu'à ce que le butternut soit tendre (10 à 15 minutes)

Cuisson du Mirepoix:
Dans une autre poêle, cuire le Mirepoix (les carottes, l'oignon et le celeri)

Combiner le poulet, le butternut et le Mirepoix dans un plat et ajouter la chapelure sur le dessus.
Passer sous le grill quelques minutes


1. Roasted chicken Ingredients: Brine: Water, salt, cider vinegar, optional (cinnamon, rosemary, thyme) Chicken Lemon, onion, garlic, herbs, olive oil, salt, pepper One trick that allows the chicken to stay extremely tender is to brine it. Recipe: half a cup of salt water to 2L Add if desired herbs like rosemary or cinnamon half cup of apple cider vinegar Immersing the chicken between 1 and 4 hours in the refrigerator Drain the chicken dry with paper towels and leave it dry in the refrigerator for at least 1 hour (or even overnight). This will make the skin crispier Optional (but delicious): Insert lemon slices between the skin and the breast Insert onion, thyme, lemon, garlic in the cavity. Brush the chicken with olive oil, salt and pepper To cook in a dish, one can raise the chicken by placing it on vegetables (eg carrots) or create a rack with aluminum foil (crumples S-shaped) to avoid chicken bathing in its juice . Heat oven to 475 degrees F Counting 1h30 to 2h cooking 2. Broth Ingredients: Rest chicken (carcass, bone, skin) Celery branch onions garlic thyme bay leaves The broth is used for various soups recipes or cooking beans. It uses chicken leftovers (bones, carcass, skin) 
Put them to simmer with some vegetables (carrots, celery, onions, garlic), some herbs (thyme, bay) and especially apple cider vinegar for extract minerals from the bones. 
not salt! For this I use a slow cooker on LOW for 12 hours. We can also do it the conventional way on the stove. (low heat for 4-5 hours)
I filter the broth and I freeze it for future recipe.


3. pasta soup
Ingredients:
Chicken broth
dough
spices

If you're sick and you need a little lift. Cook pasta in broth you can add spices.

4. Chicken Casserole with Cajun spices
If you have leftover chicken, here a recipe to use the leftover

Ingredients:
Chicken meat remains

Mirepoix:
2 carrots Sliced
2 stalks celery Sliced
1 onion Sliced

1 red pepper
1/2 red onion
Red pepper
1 Butternut diced
Cajun spices (paprika, thyme, oregano, onion powder, black pepper) - one can easily find recipes to make it
olive oil
breadcrumbs
2 tablespoons flour
few sage leaves
thyme
1 tsp nutmeg
300 mL chicken broth

Cooking meat:
Brown the meat in olive oil
Add sage, thyme, nutmeg, Cajun spices and flour
Stir and cook a few more minutes
Add broth and simmer until the sauce is thickened
Salt and pepper

Cooking Butternut:
In a separate pan, sauté the diced butternut with red onion until the butternut is soft (10-15 minutes)

Mirepoix cooking:
In another pan, cook Mirepoix (carrots, celery and onion)

Combine chicken, butternut and Mirepoix in a dish and add the breadcrumbs on top.

Place under the broier a few minutes until brown.